60代 2024年 スカート丈問題
ここ数年、スカート丈のトレンドは「ロング」である。もともと、「ミモレ丈」、「マキシ丈」とか言われていたが、気がつくと、今年はさらに長くなっているような気がする。マキシ丈はマキシ丈でも、くるぶしも見えないぐらいの長さのスカ […]
テニス 手の指のタコ
多分、テニスラケットを変えてからだと思うが、人差し指の付け根あたりにタコができた。 特に痛いという訳ではないが、明らかにラケットのグリップの握り方が間違っているんだと思う。握り方に力が入りすぎているようだ。そういえば、グ […]
ランニング おしりの使い方
先日の豊洲ナイトマラソンで動画を撮ってもらったので、初めて自分の走りを見ることが出来た。 が、あまりにも走り方が下手すぎて見るに堪えない。少しでも改善すべく、いつも参考にさせてもらっている三津家さんというランチューバ―の […]
アップルシナモンジャム
最近ハマっているのが、アップルシナモンジャム。スーパーで売っているジャムと言えば、私は、ア○ハタ とか ○ントン とかっていう時代の人間。最近は朝食はもっぱら おにぎり＋お味噌汁 というスタイルなので、トーストやジャムに […]
60代 目標設定の大切さ
「目標を決めたら、そこから逆算して行動しなさい」「小さな成功体験を積み重ねなさい」若いころから言われてきたことだし、自分の子供にも言ってきた。でも、今一つ、実行ができていなかった。目標設定が漠然としすぎていて具体的じゃな […]
60代 初・5ｋｍマラソン～当日編～
ついに豊洲ナイトマラソン当日を迎えた。一週間前からの練習メニューをこなし、朝のテニススクールはキャンセルし、万全の態勢。 当日の私の動きを記録しておくと、16時 軽食（おにぎり1個）17時20分 家を出る18時 […]
テニス コートの種類
全仏オープンが開催されている。毎晩熱い試合が繰り広げられている。 私が好きな選手はイガ・シフォンティク。ポーランド出身の23歳。WTAランキングで1位。去年、東レパンパシフィックオープンを見ていて、長身と可愛らしい顔、正 […]
60代 初・５ｋｍマラソン～準備編～
6月8日に、東京豊洲ナイトマラソン・５ｋｍに出ることになった。 次女に誘われて「付き合い」で出るつもりだったが、なんと、日にちを間違えてエントリーしてしまったため、今回は初マラソン大会なのに一人で出ることになった。（汗） […]