ブラッシュドジャージーオーバーサイズブルゾンでセットアップ
以前書きましたが、ユニクロのブラッシュドワイドパンツがすごく優秀です。https://kimrockshoal.com/uniqlo-brushed-wide-pants-just-right/ とにかく楽で、部屋着にも […]
つくばマラソン観戦記
11月24日（日）は、つくばマラソンの日でした。我が家の次女がエントリーしていたので、つくばまで応援に行ってきました！ 応援場所に選んだのは、スタートから約27㎞地点。つくば市役所の近く、折り返し地点のある Honda […]
LSD のSlowって どのくらいの速さ？
ランニングの LSD とか、にこにこペースとか言いますが、どのくらいの速さを目安にしたらいいのでしょう？無理なく、となりの人と話せるくらいの速さ。ということですが…… 人によって もちろん、楽な速さはそれぞれだと思います […]
60代 ルルレモン Swiftly Tech シャツを着てみる
ランニングの時に着ているTシャツですが、機能性（通気性、速乾性、着心地）重視で選んでいました。最近、着ていたのは、ナイキのDry-fit。楽に着たくて、ルーズなサイズを選んでいました。 ……が、自分の走っている姿を動画に […]
60代 流行ではなく、自分らしく
ここ数年、（コロナ以降？）ゆるっとした服が流行っています。以前は、全身のバランスは、上半身が大きければ、下半身は小さく（▽型）か、下半身が大きければ、上半身は小さく（△型）と言われていましたが、上半身も下半身も大きくする […]
60代 美容院を変える
気がつくと、もう10年以上同じ美容院に通っていました。正確には、同じ美容師さんに髪の毛を切ってもらっていました。その間に、美容師さんは、同じチェーン店の中で移動したり、自分のお店を開店したりしていました。それでもずっとそ […]
60代 LSD（ロング・スロー・ディスタンス）走をする
冬の良いところは、早い時間からランニングに出かけられることです。今年は暑かったので、10月までは日暮れ間近にならないとランニングに出かけられませんでした。 今日は、肌寒い気温だったので、お昼ご飯を食べて14時ごろにランニ […]
60代 腰痛はランニングのせいか、年のせいか
ここのところ調子が良く、毎日5～6㎞走れるようになっていました。9月末には、自分史上初、10㎞を走ることもできました。https://kimrockshoal.com/first-time-10km-run/ ところが、 […]