LSD のSlowって どのくらいの速さ？
ランニングの LSD とか、にこにこペースとか言いますが、どのくらいの速さを目安にしたらいいのでしょう？無理なく、となりの人と話せるくらいの速さ。ということですが…… 人によって もちろん、楽な速さはそれぞれだと思います […]
60代 ルルレモン Swiftly Tech シャツを着てみる
ランニングの時に着ているTシャツですが、機能性（通気性、速乾性、着心地）重視で選んでいました。最近、着ていたのは、ナイキのDry-fit。楽に着たくて、ルーズなサイズを選んでいました。 ……が、自分の走っている姿を動画に […]
60代 流行ではなく、自分らしく
ここ数年、（コロナ以降？）ゆるっとした服が流行っています。以前は、全身のバランスは、上半身が大きければ、下半身は小さく（▽型）か、下半身が大きければ、上半身は小さく（△型）と言われていましたが、上半身も下半身も大きくする […]
60代 美容院を変える
気がつくと、もう10年以上同じ美容院に通っていました。正確には、同じ美容師さんに髪の毛を切ってもらっていました。その間に、美容師さんは、同じチェーン店の中で移動したり、自分のお店を開店したりしていました。それでもずっとそ […]
60代 LSD（ロング・スロー・ディスタンス）走をする
冬の良いところは、早い時間からランニングに出かけられることです。今年は暑かったので、10月までは日暮れ間近にならないとランニングに出かけられませんでした。 今日は、肌寒い気温だったので、お昼ご飯を食べて14時ごろにランニ […]
60代 腰痛はランニングのせいか、年のせいか
ここのところ調子が良く、毎日5～6㎞走れるようになっていました。9月末には、自分史上初、10㎞を走ることもできました。https://kimrockshoal.com/first-time-10km-run/ ところが、 […]
ユニクロ ブラッシュドジャージーワイドパンツがちょうどいい
世の中は、相変わらず、タックワイドパンツが人気です。私も、ユニクロではありませんが、2～3年前初めて黒のタックワイドパンツを購入しました。今年の春先には、ユニクロの白いタックワイドパンツも購入しました。 が、何度か穿いて […]
On ランニングシューズを洗う
一昨日、雨の中ランニングをしたので、シューズが汚れてしまいました。全体を水につけて洗ってみました。 本体の布の部分は、ほとんど白く戻りましたが、何となく、くたびれた感が否めません。 おろしたてのころと比べてみると、全然違 […]
60代でもOnのカジュアルウエアを着たい
毎日、ランニングをしていると、Onのランニングシューズの良さを日ごとに感じています。クッションが有りすぎず、無さすぎず、そしてテンションが上がります。 そうすると、Onのアパレルも欲しくなってしまい、試しに（？）夫のパー […]
60代 駅まで何を着ていくか問題
近所の駅までお買い物に出かける日は、皆さん何を着ていきますか？私はついつい、ユニクロのパンツにユニクロのTシャツというスタイルで出かけてしまいます。その上、UVカットのサンバイザーに、スニーカー…特に、今年の夏は暑かった […]